ФЕЙСБИЛДИНГ: польза или вред?
24 May, 13:36

💆Фейсбилдинг: польза или вред? Давайте разбираться вместе со мной.

Фейсбилдинг — это буквально «построение лица», по аналогии с бодибилдингом. То есть это комплекс упражнений для лица. Некоторые бьюти-блогеры предлагают такие тренировки как альтернативу пластическим операциям. Так ли это безопасно? Есть ли эффект?

🙌Скажу сразу — фейсбилдинг точно не может заменить пластическую хирургию. Лифтинг, инъекции ботокса или филлеров они тоже не заменят!

Давайте разберёмся:
Лицевые мышцы прикрепляются к коже поэтому активные упражнения могут усиливать дермальные заломы и углубить морщины. Если вы только качаете мышцы и не работаете с качеством кожи, то вы увеличиваете количество и глубину морщин.

С другой стороны: стимуляция мышц приводит к усилению кровотока и улучшает питание тканей. Активно поступает кислород, за счет чего усиливается обмен веществ.

Как быть? 🤯

Проблема ещё и в том, что наши лицевые мышцы «нагружены» не равномерно. Верхняя часть лица находится в гипертонусе, а нижняя имеет пониженный тонус. Для расслабления мышц можно регулярно делать массаж и/ или лифтинг . А вот для приведения в тонус как раз полезна гимнастика. Упражнения могут помочь подтянуть провисший подбородок, создать более четкий овал лица.😌
Также аналоговым процедурами будут являться ЛИФТИНГ с микротоком - это прямая стимуляция мышц и LPG-МАССАЖ

❗Сейчас в интернете очень много видео по фейсбилдингу, и многие из них созданы НЕ профессионалами! Не верьте всему тому, что советуют блогеры! ❗Прежде, чем начинать тренировку лица, рекомендую проконсультироваться с вашим косметологом!

А вы пробовали упражнения для лица?